Meditation

Startar om 26 minuter

20 november, 2018 17.00 - 17.45

Fler datum

  • 20 november, 2018
  • 27 november, 2018

Hedvig Eleonora kyrka

Storgatan 2

Arrangör

Hedvig Eleonora kyrka

Lär dig använda meditation som ett redskap att erfara stillhet, närvaro och ett mer avslappnat förhållningssätt till tankar, känslor och livsomständigheter. Genom meditation kan du ta tillbaka förlorad energi och upptäcka nya kreativa processer. Människor som mediterar gör ständigt erfarenheter om hur välgörande en stunds aktiv stillhet och närvaro kan vara både psykiskt och fysiskt.

Meditationen delas upp i två pass. Du är välkommen att delta i båda passen eller endast i ett. Du väljer själv om du vill sitta och meditera på vanlig stol eller meditationspall. För dig som inte har provat på förut ges en introduktion och möjlighet till samtal om meditation en halvtimme före första meditationspasset. Därefter kommer man till de meditationspass man vill.

När: kl 17.00–17.45 (Introduktion för nybörjare kl 16.30)
Var: Andreaskapellet i kyrkan
Avgift/anmälan: Ingen föranmälan eller avgift.
Ledare: Stefan Holmberg, meditationsvägledare, tel 0700-630 922.